Cher adhérent,
Cette année, la session de matinales entièrement gratuites pour nos adhérents* du Club d’Affaires Atlantique aura pour thème :
Entrepreneurs, salariés, la vitalité au cœur de votre performance :
Mangez mieux, bougez plus,
Renforcez votre mental et restez en forme toute la journée !
Ces séances nous concernent tous …
- Prendre conscience de l’impact de l’hygiène de vie sur les comportements de la vie quotidienne,
• Maintenir un niveau de vigilance et de concentration optimal toute la journée grâce aux piliers de la santé,
• Intégrer des éléments concrets applicables au quotidien pour accompagner la santé de vos collaborateurs,
• Utiliser des conseils, des repérages et des initiations de manière à être pleinement acteurs de sa santé et son bien-être,
• Découvrir les bonnes pratiques pour améliorer les problématiques de fatigue, stress, mauvaise digestion, sommeil, …
Ces matinales se dérouleront de 8h30 à 10h00
Vous pouvez venir seul, déléguer une personne et/ou être accompagné d’une personne de votre choix
JE REPONDS POUR TOUTES LES DATES ICI
Date : Jeudi 14 septembre 2023, Matinale 1,
Lieu : CCI à Saint-Nazaire 35 avenue du Général de Gaulle
Thème : Souvent pris sur le pouce, salé ou sucré, votre petit déjeuner est-il revitalisant ou délétère à votre santé ?
Date : Jeudi 12 octobre 2023, Matinale 2,
Lieu : CCI à Saint-Nazaire 35 avenue du Général de Gaulle
Thème : Un poids « santé », c’est quoi ? Pourquoi ? Test pour découvrir son tempérament.
Date : Jeudi 16 novembre 2023, Matinale 3,
Lieu : CCI à Saint-Nazaire 35 avenue du Général de Gaulle
Thème : Santé mentale – Agir ou subir le stress ? Les différents stress et ses conséquences.
Date : Jeudi 14 décembre 2023, Matinale 4,
Lieu : CCI à Saint-Nazaire 35 avenue du Général de Gaulle
Thème : Comment vous bougez vous ? Augmentez sa résistance, adoptez une routine d’activités physiques !
Si vous en manquez un rendez-vous… … Il n’y a pas de suivi, vous pouvez sans souci vous positionner sur une prochaine date
Nous espérons que cette initiative vous ravira et espérons vivement compter sur votre présence.
Le Conseil d’Administration
*Être à jour de sa cotisation
