Sous le costume du super héros, Quel surhumain êtes-vous ?
Après la Matinale 1 du mois de mars : Se recentrer, souffler, percevoir,
Après la Matinale 2 du mois de septembre : S’auto-relaxer et acquérir les outils pour un meilleur sommeil
Après la Matinale 3 du mois d’Octobre – Toniques ? Tendus ? Crispés ? Quel stress êtes-vous ?
Une dizaine de participants à la dernière matinale du 5 Novembre – Musclez votre concentration !
Se rendre disponible et mobiliser ses capacités
Cette session de formation s’est déroulée dans le respect des normes sanitaires en vigueur : Il manquait le petit café convivial qui permet de clôturer dans les échanges ce moment très apprécié des participants !
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